Los hábitos de vida para un corazón sano también reducen el riesgo de cáncer.

MADRID, 18 Mar. (EUROPA PRESS) –

Siete pasos simples para reducir el riesgo de enfermedades del corazón también pueden ayudar a prevenir el cáncer, según un nuevo estudio publicado en ‘Circulation: Journal of the American Heart Association’. Estar físicamente activo, mantener un peso saludable, comer una dieta saludable, tener controlados los niveles de colesterol, mantener la presión arterial baja, regular los niveles de azúcar en la sangre y no fumar son las siete recomendaciones.

La investigación halló hasta una reducción de un 52% del riesgo de cáncer si se cumplen las pautas para disminuir las posibilidades de problemas cardiacos. Además, los pacientes que cumplieron cuatro pasos básicos en el estilo de vida también redujeron el riesgo de cáncer un 33%.

“Nos complace saber que la adhesión a estos siete consejos también se asoció con una menor incidencia de cáncer”, dijo Laura J. Rasmussen-Torvik, profesora asistente en la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad de Northwestern, en Chicago (Estados Unidos) y autora principal del estudio. “Esto puede ayudar a que los profesionales de salud proporcionen un mensaje claro y coherente acerca de las cosas más importantes que la gente puede hacer para proteger su salud y reducir el riesgo general de las enfermedades crónicas”, agrega.

Cuando el consumo de tabaco no se eliminó, los participantes que sí   siguieron cinco o seis de los otros seis factores, tenían un riesgo de cáncer un 25% más bajo que los que no cumplían ninguno. “Estamos tratando de ayudar a promover un mensaje de salud integral –afirmó Rasmussen-Torvik–. Dejar de fumar es muy importante, pero hay otros factores que debe tener en cuenta si quieres vivir una vida saludable”.

“Esto se suma a la literatura que sugiere que nunca es demasiado tarde para cambiar y que si se hacen cambios como dejar de fumar y mejorar la dieta, se puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y el cáncer”, concluye Rasmussen-Torvik.

FUENTE:  EUROPA PRESS

_______________________________________________________

Información revisada por el Consejo de Redacción de SEPIS-2010.

Contacto email: promociondelasalud.sepis@gmail.com

Antes de enviar una respuesta lea nuestro aviso legal.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s