Club de Coaching para una Vida Sana. Próximo encuentro: “Sin sueño no hay salud”.

El jueves 12 de diciembre, tendrá lugar el próximo encuentro del Club de Coaching para una Vida Sana en la sede de la Asociación de Antiguos Alumnos de la Universidad Politécnica de Valencia (C/ Don Juan de Austria, nº 38, Entresuelo 2, 46002 Valencia).

En esta ocasión hablaremos de un trastorno que afecta a más del 30% de la población, un porcentaje que se ha visto incrementado en los últimos años debido a los nuevos estilos de vida: El trastorno del sueño. 

El sueño no es un proceso pasivo, sino un estado activo y dinámico complejo. Una buena calidad de sueño tiene gran impacto sobre la salud, el funcionamiento durante la vigilia y el desarrollo. Sin sueño no hay salud.

Dormimos para limpiar el cerebro; dormir parece ser el resultado de la liquidación activa de los subproductos de la actividad neuronal que se acumulan durante la vigilia.

Parta tratar el tema contaremos con la presencia del Dr. Gonzálo Pin Arboledas, Coordinador Médico de la Unidad del Sueño y de la Unidad de Pediatría del Hospital Quirón Valencia y miembro fundador de la Sociedad Española para la Promoción Integral de la Salud 2010.

Tenéis toda la información en: CdC – VS

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Contacto email: promociondelasalud.sepis@gmail.com

Antes de enviar una respuesta lea nuestro aviso legal.

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