Prácticas contemplativas para entrenar el cerebro.

Por: Ángel Escudero Villanueva

Coordinador Médico de la Unidad de Medicina Psicosomática del Hospital Quirónsalud Valencia.

Si consigues ser constante ejercitándote en las prácticas contemplativas, estarás entrenando a tu cerebro para ser capaz de transformar la soberbia en humildad, el odio en compasión, la ansiedad en serenidad, el miedo en confianza y el rencor dejará paso al perdón. Aun en medio del caos entrena tu cerebro para restaurar el equilibrio, la armonía, la perfección y la belleza.


Contacto e información: promociondelasalud.sepis@gmail.com

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